アートギャラリー・カフェ・ショップ
ＣａｓａＶａｓｏ「 カサ・ヴァソ 」
〒989-4703 宮城県登米市石越町南郷字天神堂19-5
今朝は久しぶりにAM４時に起きられた
風邪を引いてからは、早寝に心がけていたが、
目覚ましをかけて、朝起きあがろうとしてもおもだるーい感じで早起きが出来ずにいた
やっと体内時計の針を少し修正できた。
厚着をして、外に少し散歩久しぶり
ちょっとランニング、体を揺らす。
これ続けるとダイエット確実に成功する。
以前頸椎のヘルニアになったときに、朝のランニングやっていた。
その時に体重が減っていくのが目に見えた。
ヘルニアが回復して忙しくしていると、また運動不足で元に戻った。
朝の運動、続けることが体調を保ち、体内時計も合ってくる。
また、夜が明ける一日が始まる
がんばろう
風邪を引いてからは、早寝に心がけていたが、
目覚ましをかけて、朝起きあがろうとしてもおもだるーい感じで早起きが出来ずにいた
やっと体内時計の針を少し修正できた。
厚着をして、外に少し散歩久しぶり
ちょっとランニング、体を揺らす。
これ続けるとダイエット確実に成功する。
以前頸椎のヘルニアになったときに、朝のランニングやっていた。
その時に体重が減っていくのが目に見えた。
ヘルニアが回復して忙しくしていると、また運動不足で元に戻った。
朝の運動、続けることが体調を保ち、体内時計も合ってくる。
また、夜が明ける一日が始まる
がんばろう
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プロフィール
ＨＮ：
後藤 洋一
性別：
男性
職業：
ガラス造形家
趣味：
陶芸・スキー・キャンプ
自己紹介：
ガウディ、岡本太郎、松本零士を尊敬しています！サンドブラストアートガラス、パート・ド・ヴェール、ステンドグラス等の硝子造形品を制作をしています。
工房：ゴトウデザイン
ショップ：あーと硝子
Ｃａｓａ Ｖｓｓｏ
住所：〒989-4703
宮城県登米市
石越町南郷字天神堂19-5
ＴＥＬ０８０－１８３９－７２１５
ＦＡＸ０２２８－３４－２５８２
E-mail uoiui@amber.plala.or.jp
Address:
19-5 Tenzindo Minamigo
Ishikoshi Tomeshi Miyagi
989-4703,Japan
Yoichi Goto
工房：ゴトウデザイン
ショップ：あーと硝子
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